１２月１９日（木）学校保健委員会を行いました。今年度のテーマは『メディアコントロールですいみん時間を確保しよう！～すいみん不足が脳に与える影響』です。

　PTA保健体育部長さんの挨拶の後、給食・保健委員会の子どもたちが寝る時刻やメディア利用のアンケート結果をもとに発表しました。睡眠不足や長時間のメディア使用が脳と体に与える影響について、クイズを交えながら分かりやすく伝えてくれました。

　発表後は、子どもたちも保護者の方も、自分の生活を振り返り、今気を付けていることやこれから頑張りたいこと、気を付けていきたいことなどについて小グループで話し合いました。

　参加してくださっていた学校医の大西先生、学校薬剤師の矢野先生からも、睡眠の大切さについてお話しいただきました。

　子どもたちは「私のメディア宣言」を決め、これから１週間「早寝へ挑戦！」を実践する予定です。子どもたちに、自分の生活を自分自身で調整していく力を身に付けてほしいと願っています。ご家庭でも、どうぞお声掛けをお願いします。